Virtus Coaching Ik ben Alek, personal trainer en oprichter van Virtus Coaching in Dendermonde. Al vijf jaar begeleid ik mensen die meer willen dan een training: structuur, kracht en duurzame gewoontes die het verschil maken in het dagelijks leven.
Timon Dhaeze, historicus, personal trainer & coach bouwde een aanpak rond training, voeding, slaap en leefstijl. Vanuit eigen ervaring (-20kg) coacht hij mensen naar duurzame verandering. Zijn filosofie: systemen boven doelen, kennis als fundament.
Kracht, gezondheid en weerbaarheid zijn kort gezegd mijn passies als mens en als coach. Ik ben gespecialiseerd in mannen weerbaar maken voor de uitdagingen van het leven. Daarin staan kracht en balans centraal.
Straffe Vrouwen is voor vrouwen die klaar zijn met quick fixes. Ik ben Terry — ik coach in persoon en online, van 20 tot 70 jaar. Eerlijke begeleiding, wetenschappelijk onderbouwd, altijd met uitleg over het waarom. Gezondheid zonder obsessie. Dat is het doel.
Personal trainer en fitness manager die beginners en gevorderden helpt om sterker, fitter en gezonder te worden. Focus op kracht, lichaamscompositie en duurzame resultaten via persoonlijke coaching, screening en gestructureerde progressie.
Trainer met de nodige people skills en dus heel toegankelijk en begripvol. We zoeken en werken samen naar een betere versie van jezelf. Heel flexibel qua locatie en uren. Ik zal je motiveren om je doelen te halen.
Gedreven personal trainer met een passie voor sport, gezondheid en coaching. Ervaren in personal training en small group training, met focus op motivatie, persoonlijke begeleiding en duurzame resultaten. Sociaal, energiek en doelgericht, met als doel mensen te helpen het beste uit zichzelf te halen.
Ik help nerds om de strijd aan te gaan tegen overgewicht als ook hun prestaties te verbeteren.
Door mijn achtergrond als ex-topsporter heb ik een enorme passie voor sport, training, gezondheid,…ik heb me hier in verdiept en probeer nu zoveel mogelijk mensen te helpen met doordachte begeleiding.
Ik help drukke mensen (mannen én vrouwen) die “wel gezonder willen leven”, maar vastlopen op tijdgebrek, stress en verwarring rond voeding. Mijn aanpak is simpel: geen crashdiëten, geen extreme regels, geen schuldgevoel. Wél duidelijkheid, structuur en gewoontes.
Sport en gezondheid zijn mijn grootste passie, ik help zowel sporters (voornamelijk voetballers) als gen pop die fitter, gezonder en pijnvrij door het leven willen gaan, en het maximale uit zichzelf willen halen!
Mijn missie is om fitness toegankelijk te maken voor iedereen. Ik werk veel met vrouwen die voor het eerst in de gym starten en begeleid hen stap voor stap naar meer zelfvertrouwen.
Met meer dan 8 jaar ervaring help ik vrouwen 30+ om sterker en energieker in hun vel te zitten. Mijn aanpak combineert krachttraining met een gezonde dosis fun en haalbare lifestyle-aanpassingen.
