Virtus Coaching Ik ben Alek, personal trainer en oprichter van Virtus Coaching in Dendermonde. Al vijf jaar begeleid ik mensen die meer willen dan een training: structuur, kracht en duurzame gewoontes die het verschil maken in het dagelijks leven.
Timon Dhaeze, historicus, personal trainer & coach bouwde een aanpak rond training, voeding, slaap en leefstijl. Vanuit eigen ervaring (-20kg) coacht hij mensen naar duurzame verandering. Zijn filosofie: systemen boven doelen, kennis als fundament.
Ik ben coach Ruben, en bij Pak’et Trainingcenter draait alles om het totaalpakket. Ik help je om het leven steviger vast te pakken — fysiek én mentaal. Geen losse workouts, maar een traject dat je écht vooruithelpt. In ons 12-weken traject werken we doelgericht aan zes essentiële pijlers!
Ik help drukke mensen (mannen én vrouwen) die “wel gezonder willen leven”, maar vastlopen op tijdgebrek, stress en verwarring rond voeding. Mijn aanpak is simpel: geen crashdiëten, geen extreme regels, geen schuldgevoel. Wél duidelijkheid, structuur en gewoontes.
Sport en gezondheid zijn mijn grootste passie, ik help zowel sporters (voornamelijk voetballers) als gen pop die fitter, gezonder en pijnvrij door het leven willen gaan, en het maximale uit zichzelf willen halen!
Met meer dan 8 jaar ervaring help ik vrouwen 30+ om sterker en energieker in hun vel te zitten. Mijn aanpak combineert krachttraining met een gezonde dosis fun en haalbare lifestyle-aanpassingen.
