Ik help drukke mensen (mannen én vrouwen) die “wel gezonder willen leven”, maar vastlopen op tijdgebrek, stress en verwarring rond voeding. Mijn aanpak is simpel: geen crashdiëten, geen extreme regels, geen schuldgevoel. Wél duidelijkheid, structuur en gewoontes.
Sport en gezondheid zijn mijn grootste passie, ik help zowel sporters (voornamelijk voetballers) als gen pop die fitter, gezonder en pijnvrij door het leven willen gaan, en het maximale uit zichzelf willen halen!
Met meer dan 8 jaar ervaring help ik vrouwen 30+ om sterker en energieker in hun vel te zitten. Mijn aanpak combineert krachttraining met een gezonde dosis fun en haalbare lifestyle-aanpassingen.
