Ik help drukke mensen (mannen én vrouwen) die “wel gezonder willen leven”, maar vastlopen op tijdgebrek, stress en verwarring rond voeding. Mijn aanpak is simpel: geen crashdiëten, geen extreme regels, geen schuldgevoel. Wél duidelijkheid, structuur en gewoontes.
Ik ben Kostas, online coach. Ik help drukke mensen (mannen én vrouwen) die “wel gezonder willen leven”, maar vastlopen op tijdgebrek, stress en verwarring rond voeding.
Mijn aanpak is simpel: geen crashdiëten, geen extreme regels, geen schuldgevoel. Wél duidelijkheid, structuur en gewoontes.
Als voormalig topsporter heb ik een passie ontwikkeld voor het behalen van persoonlijke doelen en een grote interesse gekweekt in het menselijk lichaam. Mijn ervaring als physical trainer bij Topvolleybelgium waar ik de jonge nationale ploegen begeleidde, heeft mijn expertise uitgebreid.
Elev8 Studio is een boutique fitnessstudio voor vrouwen (25–65) met focus op krachttraining, voeding en persoonlijke coaching. Ook gespecialiseerd in pre- en postnatale begeleiding. Geen quick fixes, wel duurzame resultaten en een echte transformatie.
Sport en gezondheid zijn mijn grootste passie, ik help zowel sporters (voornamelijk voetballers) als gen pop die fitter, gezonder en pijnvrij door het leven willen gaan, en het maximale uit zichzelf willen halen!
Fanatiek wielrenner en coach. Ik begeleid vooral 40+ mannen die fitter willen worden en hun prestaties op de fiets willen verbeteren.
Mijn missie is om fitness toegankelijk te maken voor iedereen. Ik werk veel met vrouwen die voor het eerst in de gym starten en begeleid hen stap voor stap naar meer zelfvertrouwen.
Als ex-competitie bodybuilder ben ik gepassioneerd door kracht & power. Ik begeleid vooral mannen die spiermassa willen opbouwen of zich fysiek voorbereiden op wedstrijden.
